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3月9日 金曜日
合宿の朝は6時50分の起床で始まります。 宮古島の日の出は京都よりも少し遅い感じでしょうか? 7時10分に1階のロビーに集合して朝の散歩。 7時20分から朝食をいただき、8時に宿舎を出発します。 宿舎の「ホテルニュー丸勝」から「城辺球場」までは約17キロの距離があります。 今年は「海宝館」の29人乗りマイクロバスをお借りして全員いっきに移動します。 「海宝館」の館長さん、本当にありがとうございます!!
9時からアップ、キャッチボールを行い、10時から2時間の予定で守備・実戦練習です。 「シートノック」は毎日行い、そのあとは「シートバント」や「シートバッティング」、「ゲームノック」などを日替わりで行います。 今日は、シートノックのあと、ケースノックとシートバントを行いました。 ケースノックでは守備位置、確認の声、カットプレーなどたくさんの課題が出て、コーチとして参加している小野山(H13卒)や加藤(H11卒)・山田(H11卒)からいろいろと指導がありました。
守備・実戦練習のあと、ランニングを行い、午前中の練習は終わりです。 そのあと全員でフリーバッティングの準備をして昼食となりますが、今年は昼休みを90分間もうけて、「ランチ/個人練習」としています。 昼食の時間をずらして、先に特打ちや特守をする熱心な選手もいます。
午後は2時くらいからフリーバッティング・バントを2時間全体で行い、そのあとは個人練習です。 5時半までみっちり練習をして、6時に宿舎に向かいます。 宮古島は太陽が沈むのが遅いので、5時半でもまだ十分に練習ができます。
今日は風が強く、宮古島らしくない肌寒さを感じましたが、もうすぐ暖かくなるという予報です。 はやく日焼けするくらいの太陽が出て欲しいです。
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